ヘッドスパでデトックス？！期待できる効果について解説！

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サロンによってヘッドスパ体験が可能です。デトックス効果が期待できるだけでなく、さまざまな美容・健康に効果が期待できます。

デトックス

ヘッドスパは頭を刺激するだけでなく、脳のデトックス効果も期待できます。リラクゼーション効果がその一つです。また、頭部、顔、首筋の老廃物を血液とリンパの循環で流す施術なので、むくみがすっきりし、リフトアップ（小顔効果）が期待できます。

 
ほかにも、ヘッドスパはツボを刺激するマッサージも行います。頭部の血流を良くし、ツボを刺激するのでコリ、疲労を解消できることもあるのです。

 
また、老廃物をデトックスするだけでなく、頭皮ケア、毛髪ケアもできます。

リラクゼーション

デトックスとは老廃物を流す意味ですが、蓄積された疲労物質もデトックスが期待できます。サロンスタッフの質の高い技術により自律神経に良い影響を与えます。

 
また、アロマなどの香りによる相乗効果により副交感神経が優位になり、疲労物質のデトックス効果が高まるといわれているのです。

ヘッドスパ10分から20分

サロンによって施術時間は異なります。ヘッドスパを10分受けるだけでも、仮眠ができる方もいらっしゃいます。
身体がリラックスした状態になるまでには10分〜15分ほどが必要です。頭皮には全身のツボが集まっているので、15分〜20分ほど受けただけでも疲労回復が期待できたり、身体が軽くなるといわれています。

 
こり、頭痛、目の疲れ、全身の倦怠感などもデトックスにより改善されていくので継続利用をおすすめします。

通う回数

ヘッドスパに通う回数については、サロンスタッフに直接聞くことをおすすめします。可能な限りは、週2回通うのがベストで、このペースならば施術の効果が早く現れてきます。

 
髪と頭皮の環境を改善させるためには、通いはじめは週2、改善されてからは月1程度を検討しましょう。

 
なお、サロンスタッフによるブログ記事などにより、ホームケアについてなどが紹介されていたり、キャンペーンやおすすめメニュー、予約の空き情報なども紹介されていることもあります。サロンにホームページがあればそちらもチェックしましょう。

ヘッドスパ当日のNG行為

施術当日は激しい運動を控えましょう。というのも、ヘッドスパで血行が促進された状態なので、そこで身体を激しく動かすと、頭痛やめまいを引き起こす可能性があります。また、デトックス効果のある熱いお風呂も避けましょう。

おわりに

ヘッドスパによるデトックスですっきりに導けるだけでなく、美容・健康効果も期待できます。ぜひ、一度利用してみてください。